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25 de abril de 2013

¿Cómo reducir el nivel de Colesterol?


Mantener un nivel de colesterol elevado conlleva un importante riesgo de sufrir problemas cardiovasculares a largo plazo, como los temidos infartos, así como graves accidentes cerebrovasculares.

Reducir el nivel de «Colesterol malo», y aumentar el conocido como «Colesterol bueno» para evitar llegar a esos extremos es posible adoptando hábitos saludables.

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7 de marzo de 2013

Qué es el «Colesterol bueno» (HDL) y el «Colesterol malo» (LDL)?


Tener alto el nivel de colesterol es algo cada vez más común debido al sedentarismo y estrés unido a una mala alimentación. Mantener estos niveles puede llegar a provocar serias enfermedades coronarias (como infarto) o accidentes cerebro-vasculares (como parálisis).

Sobre este tema es habitual oir hablar del» Colesterol bueno» y del «Colesterol malo», así como de colesterol HDL y LDL, pero cuál es cuál y por qué se les llama así?. Despejamos todas las dudas.

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