Casi todos hemos sufrido alguna vez lo que se conoce como lipotimia o mareo.
Duran poco y se pasan rápido pero conviene actuar rápidamente para evitar la caída al suelo y golpearse con algo desafortunado.
Vemos cómo hay que reaccionar en caso de ver a alguien que esté a punto de sufrirla y cómo aplicarle los primeros auxilios de forma inmediata.
¿Qué es una lipotimia?
Es la sensación de mareo sin pérdida de conocimiento durante un período de tiempo muy corto y con una recuperación rápida y completa.
¿Por qué se producen las lipotimias?
Debido a diversas causas, el riego sanguíneo que lleva oxígeno al cerebro no es suficiente para mantenerlo consciente y alerta produciéndose una bajada de tensión que lleva a una pérdida de conciencia que puede ser completa o parcial. Puede producirse por:
- permanecer en sitios cerrados con poca ventilación.
- emociones intensas o fobias
- largos períodos de ayunas mantenidos (frecuente en personas que no desayunan)
- visiones desagradables
- lugares muy calurosos donde esté demasiado abrigado
- personas que están mucho tiempo de pie sin poder moverse
- ejercicio excesivo
- miedo, dolor..
¿Cuáles son los síntomas de una lipotimia?
Se puede ver con antelación que una persona está a punto de sufrir una lipotimia si tiene sensación de mareo y padece los siguientes síntomas:
- Sensaciones raras (sonidos lejanos, visión borrosa, hormigueo en manos).
- Piel pálida, fría y sudorosa (sobre todo en la cara).
- Caída al suelo por debilidad en las piernas.
- Con pulso en la muñeca débil, lento e incluso arrítmico.
- Debilidad muscular (los músculos están flojos y sin tensión).
- Náuseas.
¿Cuál es el mayor peligro de las lipotimias?
El mayor riesgo es el de caída brusca por la bajada de tensión que se produce, que puede hacer que la víctima sufra fuerte golpe en la cabeza o fracturas de diversa consideración dependiendo de la actividad que esté realizando en el momento de la lipotimia. No es lo mismo que le auxilien y le de tiempo a sentarse y a recuperarse, a que le suceda mientras conduce o sube por una escalera o se encuentre solo cuando le ocurra.
¿Qué hacer ante una persona son síntomas de sufrir una lipotimia?
- Lo primero guardar la calma.
- Evitar que la víctima caiga al suelo y tumbarla.
- Colocarle tumbado boca arriba y elevarle las piernas unos 45º, en lo que se conoce como posición antishock.
- Ayudar a la víctima a que respire sin ninguna dificultad (aflojar cuellos, corbatas, bufandas, pañuelos, cinturones, etc.)
- Conseguir un ambiente fresco y con aire limpio en el lugar en el que se encuentre, abriendo una ventada o desarropando un poco a la víctima si estuviera muy abrigada.
- Evitar que se aglomere gente a su alrededor.
- No dejar sola a la víctima.
- Cuando la víctima se haya recuperado por completo, debe sentarse despacio antes de ponerse de pie. Espere un rato en esa posición para comprobar que no se repite el mareo.
¿Y si la víctima tardara en recuperarse?
Normalmente las lipotimias duran poco tiempo y siguiendo los primeros auxilios anterios se pasan rápido. Pero en caso de ver que la víctima no se recuperara pero respondiera, colóquela en posición lateral de seguridad y:
- Llame al 112 y comunique lo sucedido, explicando los síntomas y cambios en el estado de la víctima.
- Controle los signos vitales (pulso, respiración).
- Si pudo golpearse al caer, revise en busca de heridas o contusiones.
- Intente averiguar qué estaba haciendo la víctima (especialmente esfuerzos), si ha comido y enfermedades que padece.
- Cuando lleguen los servicios de emergencias médicas, explíqueles lo sucedido, las medidas que ha realizado y que se encontraba haciendo la víctima antes de que le sucediera la lipotimia.
¿Qué NO se debe hacer?
- Dar de comer ni beber a la víctima hasta que se haya recuperado totalmente, ya que puede atragantarse con mucha facilidad.
- Administrar medicamentos.
- Permitir que se levante bruscamente.
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